夏季很容易引起腹泻，主要原因有：

1.夏季天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。

2.虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，但致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”，引起肠道感染。

3.夏季炎热，出汗较多，休息、饮食不好，导致机体抵抗力下降，也易患腹泻病。

4.夏季有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多；冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道的应激反应造成腹泻。

5.夏季苍蝇和蟑螂滋生，会携带致病菌传播疾病。

急性腹泻有什么症状呢？

急性腹泻发病很快，骤然起病，多为不洁饮食。一般有发热、腹痛、腹泻水样便等症状。尤其在急性肠道感染、细菌性食物中毒中多见。细菌性痢疾多大便带有脓血，有里急后重。急性腹泻一般在儿童、老人、糖尿病、免疫低下人群中尤其容易发生。

急性腹泻对于老年人群的危害尤其大，老年人大多自身免疫情况差、调节能力弱，往往还有高血压、糖尿病等多种疾病。大量水样腹泻可以引起人体脱水，电解质紊乱、酸碱平衡紊乱，严重的会导致休克。细菌毒素的中毒可以引起发烧、心慌等炎症反应症状，严重者导致脏器功能不全等。

如何预防夏季腹泻？

关键是严把“病从口入”关。

1.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。喝凉白开水，可以补充炎热出汗引起的体液丢失。

2.进食新鲜的食品尤其是肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等，在夏天高热时容易引起变质，因为许多有害细菌在常温下可大量繁殖扩散。尽量避免食用剩饭剩菜，隔夜的食品要注意。凉拌菜同样要现拌现吃，凉拌菜制作前必须专门消毒，而且要使用专门的刀、板切割，尽量避免生熟混杂，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内储存时间不宜过长。食用前要加热，以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。尽量不要在路边小摊购买肉制品尤其是散装肉制品。要留意食物的保质保鲜日期，不要买过期变质的食品。

3.生鲜蔬菜购买后要充分浸泡洗涤干净后才能加工进食。尽量减少生冷食品的摄入，尽量避免饮用冰水、冰西瓜、冰镇饮料等，减少对胃肠过度的冷刺激。

4.注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

5.清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。

6.注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

7.减少与腹泻病人的接触，尽量不要共用餐饮用具。