■ 融媒体记者　徐　强

本报讯　为精准适配学段心理特点，疏导学生开学适应压力，有效缓解开学焦虑情绪，扎实筑牢校园心理健康防护屏障，近日，淮文外国语学校滨河校区开展“少年地图，步步前行”心理健康专题讲座，助力初中学子快速调整状态、从容开启新学期校园生活。该校区心理教师王玉巧主讲，初中三个年级全体学生全程参与。

本次讲座贴合初中生身心发展规律，立足初一适应、初二过渡、初三进阶的学段差异，聚焦各年级学生成长痛点，内容兼具针对性与实用性。讲座以趣味十足的“开学电量自检”小游戏拉开序幕，轻松活泼的形式迅速调动起学生的参与热情，引导学生直面开学疲惫、环境不适、心态波动等常见问题，帮助大家科学认知新学期初期的心理变化，树立主动调节情绪、积极适应校园生活的意识。讲座创新性地将三年初中生涯比作完整的成长地图，围绕环境适应、人际交往、情绪管理、资源利用四大维度，分层拆解不同学段的成长困惑。通过校园知识快问快答、小组互动协作、现场鼓掌调查等多样化互动形式，深入浅出地指导学生掌握科学的调适方法，引导新生缓解思乡情绪、适应全新校园环境，帮助中高年级学生正视成绩落差、化解学业瓶颈，学会理性处理同伴关系、稳定自身情绪状态。

活动现场，“五指装备包”特色互动环节让学生清晰梳理身边的家人、老师、同学等支持力量，让学生深刻明白主动求助不是怯懦，而是正视自我、突破困境、快速成长的重要方式。活动尾声，全体学生认真梳理新学期成长规划，确立阶段性小目标，齐声宣读成长宣言，在满满的正能量氛围中凝聚奋进力量。